菓子類でビタミンB₁₂が多い食品

菓子類のうち、可食部100gあたりのビタミンB₁₂含有量の上位50件です。

1. 1＜ケーキ・ペストリー類＞　シュークリーム0.7 μg
2. 2＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　カスタードクリーム入り0.6 μg
3. 3＜デザート菓子類＞　ババロア(0.6) μg
4. 4＜その他＞　カスタードクリーム(0.6) μg
5. 5＜菓子パン類＞　クリームパン　薄皮タイプ0.5 μg
6. 6＜ケーキ・ペストリー類＞　スポンジケーキ0.5 μg
7. 7＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　カスタードクリーム0.5 μg
8. 8＜デザート菓子類＞　カスタードプリン(0.5) μg
9. 9＜和生菓子・和半生菓子類＞　カステラ(0.4) μg
10. 10＜菓子パン類＞　クリームパン0.4 μg
11. 11＜ケーキ・ペストリー類＞　ショートケーキ　果実なし0.4 μg
12. 12＜ケーキ・ペストリー類＞　ショートケーキ　いちご0.4 μg
13. 13＜ケーキ・ペストリー類＞　チーズケーキ　ベイクドチーズケーキ0.4 μg
14. 14＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　デンマークタイプ　あん入り　カスタードクリーム0.4 μg
15. 15＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　あん入り　カスタードクリーム0.4 μg
16. 16＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　カスタードクリーム入り0.3 μg
17. 17＜和生菓子・和半生菓子類＞　タルト　（和菓子）0.3 μg
18. 18＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　かわらせんべい(0.3) μg
19. 19＜和干菓子類＞　ボーロ　そばボーロ(0.3) μg
20. 20＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　カスタードクリーム0.3 μg
21. 21＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　プレーン0.3 μg
22. 22＜ケーキ・ペストリー類＞　バターケーキ(0.3) μg
23. 23＜ケーキ・ペストリー類＞　ホットケーキ(0.3) μg
24. 24＜デザート菓子類＞　ゼリー　ミルク(0.3) μg
25. 25＜その他＞　チョコレートクリーム(0.3) μg
26. 26＜和生菓子・和半生菓子類＞　どら焼　こしあん入り0.2 μg
27. 27＜和生菓子・和半生菓子類＞　どら焼　つぶしあん入り0.2 μg
28. 28＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　こしあん入り0.2 μg
29. 29＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　つぶしあん入り0.2 μg
30. 30＜和干菓子類＞　ボーロ　小粒(0.2) μg
31. 31＜菓子パン類＞　チョココロネ0.2 μg
32. 32＜菓子パン類＞　チョコパン　薄皮タイプ0.2 μg
33. 33＜ケーキ・ペストリー類＞　タルト　（洋菓子）0.2 μg
34. 34＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　こしあん0.2 μg
35. 35＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　つぶしあん0.2 μg
36. 36＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　ジャム入り0.2 μg
37. 37＜ビスケット類＞　サブレ(0.2) μg
38. 38＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　こしあん入り0.1 μg
39. 39＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　つぶしあん入り0.1 μg
40. 40＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　カステラまんじゅう　こしあん入り0.1 μg
41. 41＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　カステラまんじゅう　つぶしあん入り0.1 μg
42. 42＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くりまんじゅう　こしあん入り0.1 μg
43. 43＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くりまんじゅう　つぶしあん入り(0.1) μg
44. 44＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　肉まん(0.1) μg
45. 45＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　巻きせんべい(0.1) μg
46. 46＜菓子パン類＞　揚げパン0.1 μg
47. 47＜菓子パン類＞　あんパン　こしあん入り0.1 μg
48. 48＜菓子パン類＞　あんパン　つぶしあん入り0.1 μg
49. 49＜菓子パン類＞　カレーパン　皮及び具(0.1) μg
50. 50＜菓子パン類＞　カレーパン　皮のみ0.1 μg