調理済み流通食品類でビタミンB₁₂が多い食品

調理済み流通食品類のうち、可食部100gあたりのビタミンB₁₂含有量の上位47件です。

1. 1洋風料理　フライ類　かきフライ17.6 μg
2. 2和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬4.5 μg
3. 3和風料理　その他　アジの南蛮漬け(2.1) μg
4. 4洋風料理　フライ類　いかフライ(0.8) μg
5. 5洋風料理　フライ類　えびフライ(0.6) μg
6. 6和風料理　煮物類　牛飯の具(0.5) μg
7. 7洋風料理　ハンバーグステーキ類　合いびきハンバーグ(0.5) μg
8. 8和風料理　煮物類　親子丼の具(0.4) μg
9. 9洋風料理　シチュー類　ビーフシチュー(0.4) μg
10. 10和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え(0.3) μg
11. 11和風料理　その他　とりから揚げ0.3 μg
12. 12洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ(0.3) μg
13. 13洋風料理　フライ類　メンチカツ(0.3) μg
14. 14洋風料理　その他　えびグラタン(0.3) μg
15. 15中国料理　菜類　八宝菜(0.3) μg
16. 16和風料理　その他　お好み焼き0.2 μg
17. 17洋風料理　カレー類　ビーフカレー(0.2) μg
18. 18洋風料理　素揚げ類　ミートボール(0.2) μg
19. 19洋風料理　ハンバーグステーキ類　チキンハンバーグ(0.2) μg
20. 20洋風料理　ハンバーグステーキ類　豆腐ハンバーグ(0.2) μg
21. 21中国料理　点心類　しゅうまい(0.2) μg
22. 22和風料理　和え物類　いんげんのごま和え(0.1) μg
23. 23和風料理　汁物類　とん汁(0.1) μg
24. 24和風料理　煮物類　卯の花いり(0.1) μg
25. 25和風料理　煮物類　切り干し大根の煮物(0.1) μg
26. 26和風料理　煮物類　筑前煮(0.1) μg
27. 27和風料理　煮物類　肉じゃが(0.1) μg
28. 28和風料理　煮物類　ひじきのいため煮(0.1) μg
29. 29洋風料理　カレー類　チキンカレー(0.1) μg
30. 30洋風料理　カレー類　ポークカレー(0.1) μg
31. 31洋風料理　コロッケ類　コーンクリームコロッケ(0.1) μg
32. 32洋風料理　コロッケ類　ポテトコロッケ(0.1) μg
33. 33洋風料理　シチュー類　チキンシチュー(0.1) μg
34. 34洋風料理　スープ類　かぼちゃのクリームスープ(0.1) μg
35. 35洋風料理　スープ類　コーンクリームスープ　コーンクリームスープ(0.1) μg
36. 36洋風料理　その他　えびピラフ(0.1) μg
37. 37中国料理　点心類　ぎょうざ(0.1) μg
38. 38中国料理　点心類　中華ちまき(0.1) μg
39. 39中国料理　菜類　酢豚(0.1) μg
40. 40中国料理　菜類　チャーハン0.1 μg
41. 41中国料理　菜類　麻婆豆腐(0.1) μg
42. 42和風料理　和え物類　青菜の白和え(Tr) μg
43. 43和風料理　酢の物類　紅白なます0.0 μg
44. 44和風料理　煮物類　きんぴらごぼう(Tr) μg
45. 45和風料理　煮物類　ぜんまいのいため煮(Tr) μg
46. 46中国料理　点心類　春巻きTr μg
47. 47韓国料理　和え物類　もやしのナムル0.0 μg