肉類でビタミンB₁₂が多い食品

肉類のうち、可食部100gあたりのビタミンB₁₂含有量の上位50件です。

1. 1＜畜肉類＞　うし　［副生物］　肝臓　生53.0 μg
2. 2＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　肝臓　生44.0 μg
3. 3＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　肝臓　生25.0 μg
4. 4＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー24.0 μg
5. 5＜畜肉類＞　うし　［副生物］　じん臓　生22.0 μg
6. 6＜畜肉類＞　うし　［副生物］　小腸　生21.0 μg
7. 7＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　じん臓　生15.0 μg
8. 8＜畜肉類＞　うし　［副生物］　心臓　生12.0 μg
9. 9＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト7.8 μg
10. 10＜鳥肉類＞　がちょう　フォアグラ　ゆで7.6 μg
11. 11＜畜肉類＞　うま　肉　赤肉　生7.1 μg
12. 12＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　焼き6.3 μg
13. 13＜畜肉類＞　うさぎ　肉　赤肉　生5.6 μg
14. 14＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　焼き5.4 μg
15. 15＜鳥肉類＞　すずめ　肉　骨・皮つき　生5.0 μg
16. 16＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　焼き4.9 μg
17. 17＜畜肉類＞　うし　［加工品］　スモークタン4.7 μg
18. 18＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　レバーソーセージ4.7 μg
19. 19＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第三胃　生4.6 μg
20. 20＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　焼き4.5 μg
21. 21＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　ゆで3.9 μg
22. 22＜畜肉類＞　うし　［副生物］　舌　生3.8 μg
23. 23＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　生3.8 μg
24. 24＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生3.8 μg
25. 25＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第四胃　ゆで3.6 μg
26. 26＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー3.5 μg
27. 27＜鳥肉類＞　かも　まがも　肉　皮なし　生3.5 μg
28. 28＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　生3.4 μg
29. 29＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　焼き3.3 μg
30. 30＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　ゆで3.1 μg
31. 31＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　生3.0 μg
32. 32＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮なし　生3.0 μg
33. 33＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　ゆで2.9 μg
34. 34＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　生2.8 μg
35. 35＜畜肉類＞　やぎ　肉　赤肉　生2.8 μg
36. 36＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　心臓　生2.5 μg
37. 37＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　赤肉　生2.4 μg
38. 38＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　赤肉　生2.4 μg
39. 39＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生2.3 μg
40. 40＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生2.3 μg
41. 41＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生2.3 μg
42. 42＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　ランプ　赤肉　生2.3 μg
43. 43＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身つき　生2.2 μg
44. 44＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　舌　生2.2 μg
45. 45＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　焼き2.1 μg
46. 46＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生2.1 μg
47. 47＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き2.1 μg
48. 48＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　赤肉　生2.1 μg
49. 49＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　焼き2.1 μg
50. 50＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　もも　脂身つき　焼き2.1 μg