乳類でビタミンB₁₂が多い食品

乳類のうち、可食部100gあたりのビタミンB₁₂含有量の上位50件です。

1. 1＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　チーズホエーパウダー3.4 μg
2. 2＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ3.2 μg
3. 3＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エダム2.8 μg
4. 4＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン2.5 μg
5. 5＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　カゼイン2.3 μg
6. 6＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ゴーダ1.9 μg
7. 7＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　チェダー1.9 μg
8. 8＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　脱脂粉乳1.8 μg
9. 9＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　全粉乳1.6 μg
10. 10＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　乳児用調製粉乳1.6 μg
11. 11＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　モッツァレラ1.6 μg
12. 12＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カマンベール1.3 μg
13. 13＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ブルー1.1 μg
14. 14＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エメンタール1.0 μg
15. 15＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カテージ1.0 μg
16. 16＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　加糖練乳0.7 μg
17. 17＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　脱脂乳0.6 μg
18. 18＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　チーズスプレッド0.5 μg
19. 19＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ジャージー種0.4 μg
20. 20＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　濃厚0.4 μg
21. 21＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪0.4 μg
22. 22＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスクリーム　高脂肪0.4 μg
23. 23＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ホルスタイン種0.3 μg
24. 24＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　普通牛乳0.3 μg
25. 25＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　脱脂加糖0.3 μg
26. 26＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　やぎ0.3 μg
27. 27＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスミルク0.3 μg
28. 28＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳児用液体ミルク0.2 μg
29. 29＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　クリーム　乳脂肪0.2 μg
30. 30＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　ホイップクリーム　乳脂肪0.2 μg
31. 31＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　粉末状　乳脂肪0.2 μg
32. 32＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　無脂肪無糖0.2 μg
33. 33＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　ドリンクタイプ　加糖0.2 μg
34. 34＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　マスカルポーネ0.2 μg
35. 35＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　リコッタ0.2 μg
36. 36＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスクリーム　普通脂肪0.2 μg
37. 37＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　普通脂肪0.2 μg
38. 38＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ソフトクリーム0.2 μg
39. 39＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　コーヒー0.1 μg
40. 40＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　フルーツ0.1 μg
41. 41＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　無糖練乳0.1 μg
42. 42＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　クリーム　乳脂肪・植物性脂肪0.1 μg
43. 43＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　クリーム　植物性脂肪0.1 μg
44. 44＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　ホイップクリーム　乳脂肪・植物性脂肪0.1 μg
45. 45＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　液状　乳脂肪0.1 μg
46. 46＜牛乳及び乳製品＞　（クリーム類）　コーヒーホワイトナー　液状　乳脂肪・植物性脂肪0.1 μg
47. 47＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　全脂無糖0.1 μg
48. 48＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　低脂肪無糖0.1 μg
49. 49＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　クリーム0.1 μg
50. 50＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　低脂肪0.1 μg