調味料及び香辛料類で葉酸が多い食品

調味料及び香辛料類のうち、可食部100gあたりの葉酸含有量の上位50件です。

1. 1＜その他＞　酵母　パン酵母　乾燥3800 μg
2. 2＜その他＞　酵母　パン酵母　圧搾1900 μg
3. 3＜香辛料類＞　パセリ　乾1400 μg
4. 4＜香辛料類＞　バジル　粉290 μg
5. 5＜調味料類＞　（だし類）　顆粒中華だし170 μg
6. 6＜調味料類＞　（その他）　酒かす170 μg
7. 7＜調味料類＞　（その他）　即席すまし汁(170) μg
8. 8＜調味料類＞　（その他）　ふりかけ　たまご(170) μg
9. 9＜調味料類＞　（その他）　お茶漬けの素　さけ(140) μg
10. 10＜調味料類＞　（みそ類）　減塩みそ75 μg
11. 11＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　淡色辛みそ68 μg
12. 12＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いしる　（いしり）66 μg
13. 13＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　粉末タイプ65 μg
14. 14＜香辛料類＞　カレー粉60 μg
15. 15＜調味料類＞　（調味ソース類）　黄身酢(59) μg
16. 16＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ　減塩57 μg
17. 17＜調味料類＞　（みそ類）　豆みそ54 μg
18. 18＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いかなごしょうゆ51 μg
19. 19＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトペースト42 μg
20. 20＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ42 μg
21. 21＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　だし入りみそ　減塩40 μg
22. 22＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごまだれ(38) μg
23. 23＜調味料類＞　（しょうゆ類）　たまりしょうゆ37 μg
24. 24＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　だし入りみそ37 μg
25. 25＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ　低塩36 μg
26. 26＜調味料類＞　（みそ類）　ごまみそ(36) μg
27. 27＜調味料類＞　（みそ類）　麦みそ35 μg
28. 28＜調味料類＞　（しょうゆ類）　こいくちしょうゆ33 μg
29. 29＜調味料類＞　（しょうゆ類）　うすくちしょうゆ31 μg
30. 30＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩無添加30 μg
31. 31＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩添加30 μg
32. 32＜調味料類＞　（しょうゆ類）　さいしこみしょうゆ29 μg
33. 33＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトピューレー29 μg
34. 34＜調味料類＞　（みそ類）　即席みそ　ペーストタイプ29 μg
35. 35＜調味料類＞　（だし類）　ラーメンスープ　濃縮　みそ味　ストレートみそ味(27) μg
36. 36＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　ナンプラー26 μg
37. 37＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごま酢(26) μg
38. 38＜調味料類＞　（調味ソース類）　デミグラスソース25 μg
39. 39＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　甘みそ21 μg
40. 40＜調味料類＞　（だし類）　ラーメンスープ　濃縮　しょうゆ味　ストレートしょうゆ味(20) μg
41. 41＜調味料類＞　（調味ソース類）　テンメンジャン20 μg
42. 42＜調味料類＞　（調味ソース類）　ぽん酢しょうゆ(20) μg
43. 43＜調味料類＞　（調味ソース類）　焼き肉のたれ(18) μg
44. 44＜調味料類＞　（しょうゆ類）　だししょうゆ(17) μg
45. 45＜調味料類＞　（だし類）　めんつゆ　ストレート17 μg
46. 46＜調味料類＞　（調味ソース類）　ぽん酢しょうゆ　市販品17 μg
47. 47＜調味料類＞　（だし類）　固形ブイヨン16 μg
48. 48＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　ごまドレッシング(16) μg
49. 49＜香辛料類＞　からし　粒入りマスタード16 μg
50. 50＜調味料類＞　（調味ソース類）　二杯酢(15) μg