菓子類でマグネシウムが多い食品

菓子類のうち、可食部100gあたりのマグネシウム含有量の上位50件です。

1. 1＜チョコレート類＞　スイートチョコレート　カカオ増量220 mg
2. 2＜チョコレート類＞　アーモンドチョコレート(150) mg
3. 3＜チョコレート類＞　スイートチョコレート130 mg
4. 4＜キャンデー類＞　ブリットル(100) mg
5. 5＜和干菓子類＞　みしま豆(86) mg
6. 6＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　南部せんべい　ごま入り(78) mg
7. 7＜チョコレート類＞　ミルクチョコレート74 mg
8. 8＜和干菓子類＞　おのろけ豆(70) mg
9. 9＜スナック類＞　ポテトチップス　ポテトチップス70 mg
10. 10＜和干菓子類＞　ごかぼう(64) mg
11. 11＜スナック類＞　ポテトチップス　成形ポテトチップス53 mg
12. 12＜チョコレート類＞　カバーリングチョコレート50 mg
13. 13＜和干菓子類＞　らくがん　麦らくがん(46) mg
14. 14＜和生菓子・和半生菓子類＞　ちゃつう(41) mg
15. 15＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだあん(40) mg
16. 16＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　南部せんべい　落花生入り(40) mg
17. 17＜ビスケット類＞　ロシアケーキ(32) mg
18. 18＜和干菓子類＞　ひなあられ　関東風31 mg
19. 19＜和干菓子類＞　米菓　しょうゆせんべい(30) mg
20. 20＜和干菓子類＞　ボーロ　そばボーロ(30) mg
21. 21＜和干菓子類＞　芋かりんとう(28) mg
22. 22＜和干菓子類＞　米菓　甘辛せんべい(28) mg
23. 23＜和干菓子類＞　かりんとう　黒(27) mg
24. 24＜和干菓子類＞　かりんとう　白(27) mg
25. 25＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　あんまん　つぶしあん入り(26) mg
26. 26＜その他＞　チョコレートクリーム(26) mg
27. 27＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り(25) mg
28. 28＜和生菓子・和半生菓子類＞　げっぺい(24) mg
29. 29＜チョコレート類＞　ホワイトチョコレート24 mg
30. 30＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　あんまん　こしあん入り(23) mg
31. 31＜和生菓子・和半生菓子類＞　きんつば(22) mg
32. 32＜和干菓子類＞　らくがん　もろこしらくがん(22) mg
33. 33＜ビスケット類＞　ビスケット　ハードビスケット22 mg
34. 34＜ビスケット類＞　プレッツェル22 mg
35. 35＜和干菓子類＞　米菓　揚げせんべい(21) mg
36. 36＜菓子パン類＞　あんパン　薄皮タイプ　つぶしあん入り21 mg
37. 37＜ビスケット類＞　クラッカー　ソーダクラッカー21 mg
38. 38＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くりまんじゅう　つぶしあん入り(20) mg
39. 39＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　肉まん(20) mg
40. 40＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　いんげんまめ19 mg
41. 41＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだもち(19) mg
42. 42＜菓子パン類＞　揚げパン19 mg
43. 43＜菓子パン類＞　カレーパン　具のみ19 mg
44. 44＜菓子パン類＞　チョコパン　薄皮タイプ19 mg
45. 45＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　デンマークタイプ　あん入り　つぶしあん(19) mg
46. 46＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　あん入り　つぶしあん19 mg
47. 47＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　カステラまんじゅう　つぶしあん入り18 mg
48. 48＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　つぶしあん入り18 mg
49. 49＜菓子パン類＞　あんパン　つぶしあん入り18 mg
50. 50＜菓子パン類＞　チョココロネ18 mg