調理済み流通食品類でたんぱく質が多い食品

調理済み流通食品類のうち、可食部100gあたりのたんぱく質含有量の上位50件です。

1. 1和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬17.0 g
2. 2洋風料理　フライ類　えびフライ(15.9) g
3. 3和風料理　その他　とりから揚げ15.6 g
4. 4洋風料理　ハンバーグステーキ類　合いびきハンバーグ(13.4) g
5. 5洋風料理　フライ類　いかフライ(13.3) g
6. 6洋風料理　ハンバーグステーキ類　チキンハンバーグ(12.6) g
7. 7洋風料理　フライ用冷凍食品　白身フライ　冷凍11.6 g
8. 8洋風料理　フライ類　メンチカツ(10.7) g
9. 9洋風料理　フライ用冷凍食品　いかフライ　冷凍10.6 g
10. 10洋風料理　素揚げ類　ミートボール(10.2) g
11. 11洋風料理　フライ用冷凍食品　えびフライ　冷凍10.2 g
12. 12洋風料理　ハンバーグステーキ類　豆腐ハンバーグ(9.9) g
13. 13洋風料理　フライ用冷凍食品　メンチカツ　冷凍9.9 g
14. 14洋風料理　フライ類　白身フライ9.7 g
15. 15中国料理　点心類　しゅうまい(9.1) g
16. 16洋風料理　フライ類　かきフライ8.9 g
17. 17和風料理　煮物類　親子丼の具(8.4) g
18. 18和風料理　その他　アジの南蛮漬け(8.1) g
19. 19洋風料理　スープ類　コーンクリームスープ　粉末タイプ8.1 g
20. 20中国料理　菜類　麻婆豆腐(7.8) g
21. 21中国料理　点心類　ぎょうざ(6.9) g
22. 22洋風料理　シチュー類　チキンシチュー(6.2) g
23. 23中国料理　点心類　春巻き6.0 g
24. 24中国料理　点心類　中華ちまき(5.9) g
25. 25中国料理　菜類　八宝菜(5.8) g
26. 26洋風料理　カレー類　チキンカレー(5.6) g
27. 27洋風料理　その他　えびグラタン(5.5) g
28. 28洋風料理　コロッケ類　ポテトコロッケ(5.3) g
29. 29和風料理　その他　お好み焼き5.2 g
30. 30洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ(5.1) g
31. 31洋風料理　コロッケ類　コーンクリームコロッケ(5.1) g
32. 32中国料理　菜類　チャーハン5.0 g
33. 33洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　クリームコロッケ　冷凍4.7 g
34. 34洋風料理　フライ用冷凍食品　コロッケ　ポテトコロッケ　冷凍4.6 g
35. 35中国料理　菜類　酢豚(4.6) g
36. 36和風料理　煮物類　卯の花いり(4.4) g
37. 37和風料理　煮物類　筑前煮(4.4) g
38. 38和風料理　煮物類　肉じゃが(4.3) g
39. 39和風料理　和え物類　青菜の白和え(4.2) g
40. 40和風料理　煮物類　牛飯の具(4.1) g
41. 41洋風料理　シチュー類　ビーフシチュー(4.1) g
42. 42和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え(3.8) g
43. 43和風料理　和え物類　いんげんのごま和え(3.7) g
44. 44和風料理　煮物類　ぜんまいのいため煮(3.4) g
45. 45洋風料理　その他　えびピラフ(3.3) g
46. 46和風料理　煮物類　ひじきのいため煮(3.1) g
47. 47韓国料理　和え物類　もやしのナムル(3.1) g
48. 48洋風料理　カレー類　ポークカレー(2.8) g
49. 49洋風料理　カレー類　ビーフカレー(2.4) g
50. 50和風料理　煮物類　切り干し大根の煮物(2.3) g