卵類でカルシウムが多い食品

卵類のうち、可食部100gあたりのカルシウム含有量の上位23件です。

1. 1鶏卵　卵黄　乾燥卵黄280 mg
2. 2鶏卵　全卵　乾燥全卵210 mg
3. 3鶏卵　卵黄　生140 mg
4. 4鶏卵　卵黄　ゆで140 mg
5. 5鶏卵　卵黄　加糖卵黄110 mg
6. 6あひる卵　ピータン90 mg
7. 7うずら卵　全卵　生60 mg
8. 8鶏卵　全卵　目玉焼き60 mg
9. 9鶏卵　卵白　乾燥卵白60 mg
10. 10鶏卵　全卵　いり58 mg
11. 11鶏卵　全卵　素揚げ58 mg
12. 12鶏卵　全卵　ポーチドエッグ55 mg
13. 13うこっけい卵　全卵　生53 mg
14. 14うずら卵　水煮缶詰47 mg
15. 15鶏卵　全卵　ゆで47 mg
16. 16鶏卵　全卵　生46 mg
17. 17鶏卵　全卵　加糖全卵44 mg
18. 18鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご(42) mg
19. 19鶏卵　たまご焼　厚焼きたまご(41) mg
20. 20鶏卵　全卵　水煮缶詰40 mg
21. 21鶏卵　たまご豆腐(26) mg
22. 22鶏卵　卵白　ゆで6 mg
23. 23鶏卵　卵白　生5 mg