肉類で亜鉛が多い食品

肉類のうち、可食部100gあたりの亜鉛含有量の上位50件です。

1. 1＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー8.8 mg
2. 2＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー8.7 mg
3. 3＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　焼き7.6 mg
4. 4＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで7.5 mg
5. 5＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　ゆで7.2 mg
6. 6＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　肝臓　生6.9 mg
7. 7＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで6.6 mg
8. 8＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き6.6 mg
9. 9＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで6.5 mg
10. 10＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで6.4 mg
11. 11＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き6.4 mg
12. 12＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　赤肉　生6.4 mg
13. 13＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き6.3 mg
14. 14＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　焼き6.3 mg
15. 15＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き6.3 mg
16. 16＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ヒレ　赤肉　焼き6.0 mg
17. 17＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　焼き5.8 mg
18. 18＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで5.8 mg
19. 19＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　脂身つき　生5.8 mg
20. 20＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生5.8 mg
21. 21＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　赤肉　生5.7 mg
22. 22＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　赤肉　生5.7 mg
23. 23＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　赤肉　生5.6 mg
24. 24＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き5.6 mg
25. 25＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　ゆで5.6 mg
26. 26＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　ゆで5.5 mg
27. 27＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　生5.5 mg
28. 28＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　赤肉　生5.5 mg
29. 29＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き5.3 mg
30. 30＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生5.3 mg
31. 31＜畜肉類＞　うし　［副生物］　横隔膜　焼き5.3 mg
32. 32＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　赤肉　生5.2 mg
33. 33＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　赤肉　生5.2 mg
34. 34＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　生5.2 mg
35. 35＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生5.1 mg
36. 36＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　赤肉　生5.1 mg
37. 37＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身つき　生5.0 mg
38. 38＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　かた　脂身つき　生5.0 mg
39. 39＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　脂身つき　生4.9 mg
40. 40＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ランプ　赤肉　生4.9 mg
41. 41＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで4.9 mg
42. 42＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生4.8 mg
43. 43＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　赤肉　生4.8 mg
44. 44＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生4.8 mg
45. 45＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かたロース　脂身つき　生4.7 mg
46. 46＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生4.7 mg
47. 47＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　生4.7 mg
48. 48＜畜肉類＞　やぎ　肉　赤肉　生4.7 mg
49. 49＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　脂身つき　生4.6 mg
50. 50＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生4.6 mg