調理済み流通食品類でビタミンDが多い食品

調理済み流通食品類のうち、可食部100gあたりのビタミンD含有量の上位47件です。

1. 1和風料理　その他　アジの南蛮漬け(3.9) μg
2. 2和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬1.0 μg
3. 3和風料理　煮物類　親子丼の具(0.7) μg
4. 4和風料理　その他　お好み焼き0.3 μg
5. 5和風料理　その他　とりから揚げ0.3 μg
6. 6中国料理　菜類　八宝菜(0.3) μg
7. 7和風料理　和え物類　いんげんのごま和え(0.2) μg
8. 8洋風料理　スープ類　かぼちゃのクリームスープ(0.2) μg
9. 9洋風料理　スープ類　コーンクリームスープ　コーンクリームスープ(0.2) μg
10. 10洋風料理　ハンバーグステーキ類　合いびきハンバーグ(0.2) μg
11. 11洋風料理　ハンバーグステーキ類　豆腐ハンバーグ(0.2) μg
12. 12洋風料理　フライ類　えびフライ(0.2) μg
13. 13洋風料理　その他　えびグラタン(0.2) μg
14. 14中国料理　菜類　チャーハン0.2 μg
15. 15和風料理　煮物類　卯の花いり(0.1) μg
16. 16和風料理　煮物類　筑前煮(0.1) μg
17. 17洋風料理　カレー類　ポークカレー(0.1) μg
18. 18洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ(0.1) μg
19. 19洋風料理　コロッケ類　コーンクリームコロッケ(0.1) μg
20. 20洋風料理　コロッケ類　ポテトコロッケ(0.1) μg
21. 21洋風料理　シチュー類　チキンシチュー(0.1) μg
22. 22洋風料理　シチュー類　ビーフシチュー(0.1) μg
23. 23洋風料理　素揚げ類　ミートボール(0.1) μg
24. 24洋風料理　ハンバーグステーキ類　チキンハンバーグ(0.1) μg
25. 25洋風料理　フライ類　いかフライ(0.1) μg
26. 26洋風料理　フライ類　メンチカツ(0.1) μg
27. 27洋風料理　その他　えびピラフ(0.1) μg
28. 28中国料理　点心類　ぎょうざ(0.1) μg
29. 29中国料理　点心類　しゅうまい(0.1) μg
30. 30中国料理　点心類　中華ちまき(0.1) μg
31. 31中国料理　点心類　春巻き0.1 μg
32. 32中国料理　菜類　酢豚(0.1) μg
33. 33中国料理　菜類　麻婆豆腐(0.1) μg
34. 34和風料理　和え物類　青菜の白和え(Tr) μg
35. 35和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え0.0 μg
36. 36和風料理　汁物類　とん汁(Tr) μg
37. 37和風料理　酢の物類　紅白なます0.0 μg
38. 38和風料理　煮物類　牛飯の具0.0 μg
39. 39和風料理　煮物類　切り干し大根の煮物0.0 μg
40. 40和風料理　煮物類　きんぴらごぼう0.0 μg
41. 41和風料理　煮物類　ぜんまいのいため煮0.0 μg
42. 42和風料理　煮物類　肉じゃが0.0 μg
43. 43和風料理　煮物類　ひじきのいため煮(Tr) μg
44. 44洋風料理　カレー類　チキンカレー(Tr) μg
45. 45洋風料理　カレー類　ビーフカレー0.0 μg
46. 46洋風料理　フライ類　かきフライ0.0 μg
47. 47韓国料理　和え物類　もやしのナムル0.0 μg