いも及びでん粉類でビタミンDが多い食品

いも及びでん粉類のうち、可食部100gあたりのビタミンD含有量の上位50件です。

1. 1＜いも類＞　きくいも　塊茎　生(0.0) μg
2. 2＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮(0.0) μg
3. 3＜いも類＞　こんにゃく　精粉(0.0) μg
4. 4＜いも類＞　こんにゃく　板こんにゃく　精粉こんにゃく(0.0) μg
5. 5＜いも類＞　こんにゃく　板こんにゃく　生いもこんにゃく(0.0) μg
6. 6＜いも類＞　こんにゃく　赤こんにゃく(0.0) μg
7. 7＜いも類＞　こんにゃく　凍みこんにゃく　乾(0.0) μg
8. 8＜いも類＞　こんにゃく　凍みこんにゃく　ゆで(0.0) μg
9. 9＜いも類＞　こんにゃく　しらたき(0.0) μg
10. 10＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　生(0.0) μg
11. 11＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　蒸し(0.0) μg
12. 12＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮つき　天ぷら(0.0) μg
13. 13＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　生(0.0) μg
14. 14＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　蒸し(0.0) μg
15. 15＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　焼き(0.0) μg
16. 16＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　蒸し切干(0.0) μg
17. 17＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　生(0.0) μg
18. 18＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し(0.0) μg
19. 19＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　生(0.0) μg
20. 20＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　水煮(0.0) μg
21. 21＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　冷凍(0.0) μg
22. 22＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　生(0.0) μg
23. 23＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　水煮(0.0) μg
24. 24＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生(0.0) μg
25. 25＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　水煮(0.0) μg
26. 26＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　生(0.0) μg
27. 27＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮(0.0) μg
28. 28＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生(0.0) μg
29. 29＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮(0.0) μg
30. 30＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　生(0.0) μg
31. 31＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　電子レンジ調理(0.0) μg
32. 32＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）(0.0) μg
33. 33＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　生(0.0) μg
34. 34＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　水煮(0.0) μg
35. 35＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　蒸し(0.0) μg
36. 36＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　電子レンジ調理(0.0) μg
37. 37＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（生を揚げたもの）(0.0) μg
38. 38＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　フライドポテト　（市販冷凍食品を揚げたもの）(0.0) μg
39. 39＜いも類＞　じゃがいも　乾燥マッシュポテト(0.0) μg
40. 40＜いも類＞　ヤーコン　塊根　生(0.0) μg
41. 41＜いも類＞　ヤーコン　塊根　水煮(0.0) μg
42. 42＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　いちょういも　塊根　生(0.0) μg
43. 43＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　生(0.0) μg
44. 44＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　水煮(0.0) μg
45. 45＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　やまといも　塊根　生(0.0) μg
46. 46＜いも類＞　（やまのいも類）　じねんじょ　塊根　生(0.0) μg
47. 47＜いも類＞　（やまのいも類）　だいじょ　塊根　生(0.0) μg
48. 48＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　キャッサバでん粉(0.0) μg
49. 49＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　くずでん粉(0.0) μg
50. 50＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　米でん粉(0.0) μg