豆類でカリウムが多い食品

豆類のうち、可食部100gあたりのカリウム含有量の上位50件です。

1. 1だいず　［その他］　大豆たんぱく　粒状大豆たんぱく2400 mg
2. 2だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黒大豆2100 mg
3. 3だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　青大豆　脱皮大豆2100 mg
4. 4だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　青大豆2000 mg
5. 5だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黄大豆2000 mg
6. 6だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　青大豆　全粒大豆2000 mg
7. 7だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　全粒大豆2000 mg
8. 8だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　脱皮大豆2000 mg
9. 9だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　国産　乾1900 mg
10. 10だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　米国産　乾1800 mg
11. 11だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　中国産　乾1800 mg
12. 12だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　ブラジル産　乾1800 mg
13. 13だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　乾1800 mg
14. 14らいまめ　全粒　乾1800 mg
15. 15だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　青大豆　国産　乾1700 mg
16. 16べにばないんげん　全粒　乾1700 mg
17. 17やぶまめ　乾1700 mg
18. 18だいず　［納豆類］　干し納豆1600 mg
19. 19いんげんまめ　全粒　乾1400 mg
20. 20ささげ　全粒　乾1400 mg
21. 21だいず　［全粒・全粒製品］　大豆はいが1400 mg
22. 22つるあずき　全粒　乾1400 mg
23. 23あずき　全粒　乾1300 mg
24. 24だいず　［その他］　おから　乾燥1300 mg
25. 25だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく1300 mg
26. 26りょくとう　全粒　乾1300 mg
27. 27ひよこまめ　全粒　乾1200 mg
28. 28そらまめ　全粒　乾1100 mg
29. 29だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　きな粉(1000) mg
30. 30だいず　［納豆類］　寺納豆1000 mg
31. 31レンズまめ　全粒　乾1000 mg
32. 32だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　青きな粉(980) mg
33. 33えんどう　塩豆970 mg
34. 34えんどう　全粒　青えんどう　乾870 mg
35. 35えんどう　全粒　赤えんどう　乾870 mg
36. 36えんどう　グリンピース（揚げ豆）850 mg
37. 37だいず　［その他］　湯葉　干し　乾840 mg
38. 38だいず　［全粒・全粒製品］　蒸し大豆　黄大豆810 mg
39. 39だいず　［その他］　テンペ730 mg
40. 40そらまめ　フライビーンズ710 mg
41. 41だいず　［納豆類］　挽きわり納豆700 mg
42. 42ひよこまめ　全粒　フライ　味付け690 mg
43. 43だいず　［納豆類］　糸引き納豆660 mg
44. 44だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　国産　ゆで530 mg
45. 45らいまめ　全粒　ゆで490 mg
46. 46だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　ゆで480 mg
47. 47だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　青大豆　国産　ゆで440 mg
48. 48べにばないんげん　全粒　ゆで440 mg
49. 49あずき　全粒　ゆで430 mg
50. 50だいず　［豆腐・油揚げ類］　ろくじょう豆腐430 mg