魚介類で食物繊維が多い食品

魚介類のうち、可食部100gあたりの食物繊維含有量の上位50件です。

1. 1＜えび・かに類＞　（えび類）　バナメイえび　養殖　天ぷら0.9 g
2. 2＜水産練り製品＞　黒はんぺん0.9 g
3. 3＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら0.8 g
4. 4＜魚類＞　きす　天ぷら0.7 g
5. 5＜魚類＞　あいなめ　生(0.0) g
6. 6＜魚類＞　あこうだい　生(0.0) g
7. 7＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　生(0.0) g
8. 8＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生(0.0) g
9. 9＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　水煮(0.0) g
10. 10＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　焼き(0.0) g
11. 11＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　生(0.0) g
12. 12＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　開き干し　焼き(0.0) g
13. 13＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生(0.0) g
14. 14＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　生(0.0) g
15. 15＜魚類＞　（あじ類）　まるあじ　焼き(0.0) g
16. 16＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　生(0.0) g
17. 17＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　水煮(0.0) g
18. 18＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き(0.0) g
19. 19＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　生(0.0) g
20. 20＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　焼き(0.0) g
21. 21＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　開き干し(0.0) g
22. 22＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　くさや(0.0) g
23. 23＜魚類＞　あなご　生(0.0) g
24. 24＜魚類＞　あなご　蒸し(0.0) g
25. 25＜魚類＞　あまご　養殖　生(0.0) g
26. 26＜魚類＞　あまだい　生(0.0) g
27. 27＜魚類＞　あまだい　水煮(0.0) g
28. 28＜魚類＞　あまだい　焼き(0.0) g
29. 29＜魚類＞　あゆ　天然　生(0.0) g
30. 30＜魚類＞　あゆ　天然　焼き(0.0) g
31. 31＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　生(0.0) g
32. 32＜魚類＞　あゆ　天然　内臓　焼き(0.0) g
33. 33＜魚類＞　あゆ　養殖　生(0.0) g
34. 34＜魚類＞　あゆ　養殖　焼き(0.0) g
35. 35＜魚類＞　あゆ　養殖　内臓　生(0.0) g
36. 36＜魚類＞　あゆ　養殖　内臓　焼き(0.0) g
37. 37＜魚類＞　あゆ　うるか(0.0) g
38. 38＜魚類＞　アラスカめぬけ　生(0.0) g
39. 39＜魚類＞　あんこう　生(0.0) g
40. 40＜魚類＞　あんこう　きも　生(0.0) g
41. 41＜魚類＞　いかなご　生(0.0) g
42. 42＜魚類＞　いかなご　煮干し(0.0) g
43. 43＜魚類＞　いかなご　つくだ煮(0.0) g
44. 44＜魚類＞　いかなご　あめ煮(0.0) g
45. 45＜魚類＞　いさき　生(0.0) g
46. 46＜魚類＞　いしだい　生(0.0) g
47. 47＜魚類＞　いとよりだい　生(0.0) g
48. 48＜魚類＞　いとよりだい　すり身(0.0) g
49. 49＜魚類＞　いぼだい　生(0.0) g
50. 50＜魚類＞　（いわし類）　うるめいわし　生(0.0) g