穀類208食品
エネルギー・たんぱく質は可食部100gあたりの値です。
- アマランサス 玄穀01001エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 12.7 g
- あわ 精白粒01002エネルギー 346 kcal ・ たんぱく質 11.2 g
- あわ あわもち01003エネルギー 210 kcal ・ たんぱく質 5.1 g
- えんばく オートミール01004エネルギー 350 kcal ・ たんぱく質 13.7 g
- おおむぎ 七分つき押麦01005エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 10.9 g
- おおむぎ 押麦 乾01006エネルギー 329 kcal ・ たんぱく質 6.7 g
- おおむぎ 押麦 めし01170エネルギー 118 kcal ・ たんぱく質 2.2 g
- おおむぎ 米粒麦01007エネルギー 333 kcal ・ たんぱく質 7.0 g
- おおむぎ 大麦めん 乾01008エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 12.9 g
- おおむぎ 大麦めん ゆで01009エネルギー 121 kcal ・ たんぱく質 4.8 g
- おおむぎ 麦こがし01010エネルギー 368 kcal ・ たんぱく質 12.5 g
- キヌア 玄穀01167エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 13.4 g
- きび 精白粒01011エネルギー 353 kcal ・ たんぱく質 11.3 g
- こむぎ ［玄穀］ 国産 普通01012エネルギー 329 kcal ・ たんぱく質 10.8 g
- こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質01013エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質01014エネルギー 332 kcal ・ たんぱく質 13.0 g
- こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 1等01015エネルギー 349 kcal ・ たんぱく質 8.3 g
- こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 2等01016エネルギー 345 kcal ・ たんぱく質 9.3 g
- こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 1等01018エネルギー 337 kcal ・ たんぱく質 9.0 g
- こむぎ ［小麦粉］ 中力粉 2等01019エネルギー 346 kcal ・ たんぱく質 9.7 g
- こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 1等01020エネルギー 337 kcal ・ たんぱく質 11.8 g
- こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 2等01021エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 12.6 g
- こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉01023エネルギー 320 kcal ・ たんぱく質 12.8 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用01146エネルギー 335 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用01024エネルギー 360 kcal ・ たんぱく質 7.8 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用01147エネルギー 311 kcal ・ たんぱく質 10.2 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用01025エネルギー 337 kcal ・ たんぱく質 8.8 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター01171エネルギー 132 kcal ・ たんぱく質 3.3 g
- こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 バッター 揚げ01172エネルギー 588 kcal ・ たんぱく質 4.3 g
- こむぎ ［パン類］ 角形食パン 食パン01026エネルギー 248 kcal ・ たんぱく質 8.9 g
- こむぎ ［パン類］ 角形食パン 焼き01174エネルギー 269 kcal ・ たんぱく質 9.7 g
- こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳を除いたもの01175エネルギー 226 kcal ・ たんぱく質 8.2 g
- こむぎ ［パン類］ 角形食パン 耳01176エネルギー 273 kcal ・ たんぱく質 (9.7) g
- こむぎ ［パン類］ 食パン リーンタイプ01206エネルギー 246 kcal ・ たんぱく質 (8.0) g
- こむぎ ［パン類］ 食パン リッチタイプ01207エネルギー 256 kcal ・ たんぱく質 (7.8) g
- こむぎ ［パン類］ 山形食パン 食パン01205エネルギー 246 kcal ・ たんぱく質 (7.8) g
- こむぎ ［パン類］ コッペパン01028エネルギー 273 kcal ・ たんぱく質 9.2 g
- こむぎ ［パン類］ バンズ01213エネルギー 274 kcal ・ たんぱく質 10.4 g
- こむぎ ［パン類］ 乾パン01030エネルギー 386 kcal ・ たんぱく質 9.5 g
- こむぎ ［パン類］ フランスパン01031エネルギー 289 kcal ・ たんぱく質 9.4 g
- こむぎ ［パン類］ ライ麦パン01032エネルギー 252 kcal ・ たんぱく質 8.4 g
- こむぎ ［パン類］ 全粒粉パン01208エネルギー 251 kcal ・ たんぱく質 7.9 g
- こむぎ ［パン類］ ぶどうパン01033エネルギー 263 kcal ・ たんぱく質 8.2 g
- こむぎ ［パン類］ ロールパン01034エネルギー 309 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こむぎ ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ01209エネルギー 406 kcal ・ たんぱく質 (6.5) g
- こむぎ ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ01035エネルギー 438 kcal ・ たんぱく質 7.9 g
- こむぎ ［パン類］ くるみパン01210エネルギー 292 kcal ・ たんぱく質 (8.2) g
- こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン01036エネルギー 224 kcal ・ たんぱく質 8.1 g
- こむぎ ［パン類］ ナン01037エネルギー 257 kcal ・ たんぱく質 10.3 g
- こむぎ ［パン類］ ベーグル01148エネルギー 270 kcal ・ たんぱく質 9.6 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 生01038エネルギー 249 kcal ・ たんぱく質 6.1 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん ゆで01039エネルギー 95 kcal ・ たんぱく質 2.6 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ うどん 半生うどん01186エネルギー 296 kcal ・ たんぱく質 (7.8) g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾01041エネルギー 333 kcal ・ たんぱく質 8.5 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん ゆで01042エネルギー 117 kcal ・ たんぱく質 3.1 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾01043エネルギー 333 kcal ・ たんぱく質 9.5 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ ゆで01044エネルギー 114 kcal ・ たんぱく質 3.5 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾01045エネルギー 312 kcal ・ たんぱく質 9.3 g
- こむぎ ［うどん・そうめん類］ 手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで01046エネルギー 119 kcal ・ たんぱく質 3.5 g
- こむぎ ［中華めん類］ 中華めん 生01047エネルギー 249 kcal ・ たんぱく質 8.6 g
- こむぎ ［中華めん類］ 中華めん ゆで01048エネルギー 133 kcal ・ たんぱく質 4.9 g
- こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん01187エネルギー 305 kcal ・ たんぱく質 (9.9) g
- こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん01049エネルギー 162 kcal ・ たんぱく質 4.9 g
- こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん ソテー01188エネルギー 211 kcal ・ たんぱく質 5.2 g
- こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん 乾01050エネルギー 337 kcal ・ たんぱく質 11.7 g
- こむぎ ［中華めん類］ 干し中華めん ゆで01051エネルギー 131 kcal ・ たんぱく質 4.9 g
- こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば 生01052エネルギー 266 kcal ・ たんぱく質 9.2 g
- こむぎ ［中華めん類］ 沖縄そば ゆで01053エネルギー 132 kcal ・ たんぱく質 5.2 g
- こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば 乾01054エネルギー 317 kcal ・ たんぱく質 12.0 g
- こむぎ ［中華めん類］ 干し沖縄そば ゆで01055エネルギー 132 kcal ・ たんぱく質 5.2 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け01056エネルギー 424 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）01057エネルギー 439 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01198エネルギー 100 kcal ・ たんぱく質 (2.3) g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの）01189エネルギー 189 kcal ・ たんぱく質 3.9 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）01144エネルギー 453 kcal ・ たんぱく質 8.9 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）01058エネルギー 336 kcal ・ たんぱく質 10.3 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01199エネルギー 93 kcal ・ たんぱく質 (3.0) g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ ゆで （添付調味料等を含まないもの）01190エネルギー 139 kcal ・ たんぱく質 3.4 g
- こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）01145エネルギー 334 kcal ・ たんぱく質 8.5 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）01193エネルギー 422 kcal ・ たんぱく質 10.9 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01201エネルギー 92 kcal ・ たんぱく質 (2.5) g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）01194エネルギー 175 kcal ・ たんぱく質 3.8 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）01191エネルギー 417 kcal ・ たんぱく質 10.0 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01200エネルギー 90 kcal ・ たんぱく質 (2.3) g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後のめん （スープを残したもの）01192エネルギー 142 kcal ・ たんぱく質 3.0 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）01060エネルギー 418 kcal ・ たんぱく質 8.2 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01202エネルギー 222 kcal ・ たんぱく質 (5.0) g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）01061エネルギー 314 kcal ・ たんぱく質 9.2 g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01203エネルギー 66 kcal ・ たんぱく質 (2.5) g
- こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）01195エネルギー 121 kcal ・ たんぱく質 3.4 g
- こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）01062エネルギー 437 kcal ・ たんぱく質 10.9 g
- こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）01204エネルギー 91 kcal ・ たんぱく質 (2.2) g
- こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）01196エネルギー 163 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾01063エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 12.9 g
- こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ゆで01064エネルギー 150 kcal ・ たんぱく質 5.8 g
- こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ソテー01173エネルギー 186 kcal ・ たんぱく質 (5.5) g
- こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ 生パスタ 生01149エネルギー 232 kcal ・ たんぱく質 7.8 g
- こむぎ ［ふ類］ 生ふ01065エネルギー 161 kcal ・ たんぱく質 12.7 g
- こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ01066エネルギー 357 kcal ・ たんぱく質 28.5 g
- こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 板ふ01067エネルギー 351 kcal ・ たんぱく質 25.6 g
- こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 車ふ01068エネルギー 361 kcal ・ たんぱく質 30.2 g
- こむぎ ［ふ類］ 油ふ01177エネルギー 547 kcal ・ たんぱく質 22.7 g
- こむぎ ［その他］ 小麦はいが01070エネルギー 391 kcal ・ たんぱく質 32.0 g
- こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状01071エネルギー 398 kcal ・ たんぱく質 72.0 g
- こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく 粒状01072エネルギー 101 kcal ・ たんぱく質 20.0 g
- こむぎ ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状01073エネルギー 145 kcal ・ たんぱく質 25.0 g
- こむぎ ［その他］ かやきせんべい01178エネルギー 359 kcal ・ たんぱく質 10.6 g
- こむぎ ［その他］ ぎょうざの皮 生01074エネルギー 275 kcal ・ たんぱく質 9.3 g
- こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生01075エネルギー 275 kcal ・ たんぱく質 8.3 g
- こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 生01179エネルギー 288 kcal ・ たんぱく質 8.3 g
- こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 揚げ01180エネルギー 512 kcal ・ たんぱく質 7.2 g
- こむぎ ［その他］ ピザ生地01076エネルギー 265 kcal ・ たんぱく質 9.1 g
- こむぎ ［その他］ ちくわぶ01069エネルギー 160 kcal ・ たんぱく質 7.1 g
- こむぎ ［その他］ パン粉 生01077エネルギー 277 kcal ・ たんぱく質 11.0 g
- こむぎ ［その他］ パン粉 半生01078エネルギー 315 kcal ・ たんぱく質 12.5 g
- こむぎ ［その他］ パン粉 乾燥01079エネルギー 349 kcal ・ たんぱく質 14.9 g
- こむぎ ［その他］ 冷めん 生01150エネルギー 249 kcal ・ たんぱく質 3.9 g
- こめ ［水稲穀粒］ 玄米01080エネルギー 346 kcal ・ たんぱく質 6.8 g
- こめ ［水稲穀粒］ 半つき米01081エネルギー 345 kcal ・ たんぱく質 6.5 g
- こめ ［水稲穀粒］ 七分つき米01082エネルギー 348 kcal ・ たんぱく質 6.3 g
- こめ ［水稲穀粒］ 精白米 うるち米01083エネルギー 342 kcal ・ たんぱく質 6.1 g
- こめ ［水稲穀粒］ 精白米 もち米01151エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 6.4 g
- こめ ［水稲穀粒］ 精白米 インディカ米01152エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 7.4 g
- こめ ［水稲穀粒］ はいが精米01084エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 6.5 g
- こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米01153エネルギー 339 kcal ・ たんぱく質 6.5 g
- こめ ［水稲穀粒］ 赤米01181エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 8.5 g
- こめ ［水稲穀粒］ 黒米01182エネルギー 341 kcal ・ たんぱく質 7.8 g
- こめ ［水稲めし］ 玄米01085エネルギー 152 kcal ・ たんぱく質 2.8 g
- こめ ［水稲めし］ 半つき米01086エネルギー 154 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- こめ ［水稲めし］ 七分つき米01087エネルギー 160 kcal ・ たんぱく質 2.6 g
- こめ ［水稲めし］ 精白米 インディカ米01168エネルギー 184 kcal ・ たんぱく質 3.8 g
- こめ ［水稲めし］ 精白米 うるち米01088エネルギー 156 kcal ・ たんぱく質 2.5 g
- こめ ［水稲めし］ 精白米 もち米01154エネルギー 188 kcal ・ たんぱく質 3.5 g
- こめ ［水稲めし］ はいが精米01089エネルギー 159 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- こめ ［水稲めし］ 発芽玄米01155エネルギー 161 kcal ・ たんぱく質 3.0 g
- こめ ［水稲めし］ 赤米01183エネルギー 150 kcal ・ たんぱく質 3.8 g
- こめ ［水稲めし］ 黒米01184エネルギー 150 kcal ・ たんぱく質 3.6 g
- こめ ［水稲軟めし］ 精白米01185エネルギー 113 kcal ・ たんぱく質 (1.8) g
- こめ ［水稲全かゆ］ 玄米01090エネルギー 64 kcal ・ たんぱく質 (1.2) g
- こめ ［水稲全かゆ］ 半つき米01091エネルギー 65 kcal ・ たんぱく質 (1.1) g
- こめ ［水稲全かゆ］ 七分つき米01092エネルギー 68 kcal ・ たんぱく質 (1.1) g
- こめ ［水稲全かゆ］ 精白米01093エネルギー 65 kcal ・ たんぱく質 (1.1) g
- こめ ［水稲五分かゆ］ 玄米01094エネルギー 32 kcal ・ たんぱく質 (0.6) g
- こめ ［水稲五分かゆ］ 半つき米01095エネルギー 32 kcal ・ たんぱく質 (0.6) g
- こめ ［水稲五分かゆ］ 七分つき米01096エネルギー 32 kcal ・ たんぱく質 (0.6) g
- こめ ［水稲五分かゆ］ 精白米01097エネルギー 33 kcal ・ たんぱく質 (0.5) g
- こめ ［水稲おもゆ］ 玄米01098エネルギー 19 kcal ・ たんぱく質 (0.4) g
- こめ ［水稲おもゆ］ 半つき米01099エネルギー 19 kcal ・ たんぱく質 (0.3) g
- こめ ［水稲おもゆ］ 七分つき米01100エネルギー 20 kcal ・ たんぱく質 (0.3) g
- こめ ［水稲おもゆ］ 精白米01101エネルギー 19 kcal ・ たんぱく質 (0.3) g
- こめ ［陸稲穀粒］ 玄米01102エネルギー 357 kcal ・ たんぱく質 10.1 g
- こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米01103エネルギー 356 kcal ・ たんぱく質 9.6 g
- こめ ［陸稲穀粒］ 七分つき米01104エネルギー 359 kcal ・ たんぱく質 9.5 g
- こめ ［陸稲穀粒］ 精白米01105エネルギー 331 kcal ・ たんぱく質 9.3 g
- こめ ［陸稲めし］ 玄米01106エネルギー 156 kcal ・ たんぱく質 4.1 g
- こめ ［陸稲めし］ 半つき米01107エネルギー 157 kcal ・ たんぱく質 3.8 g
- こめ ［陸稲めし］ 七分つき米01108エネルギー 155 kcal ・ たんぱく質 3.6 g
- こめ ［陸稲めし］ 精白米01109エネルギー 157 kcal ・ たんぱく質 3.5 g
- こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 一般用01110エネルギー 358 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 学校給食用強化品01156エネルギー 358 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- こめ ［うるち米製品］ 水稲全かゆ レトルト 玄米01214エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- こめ ［うるち米製品］ 水稲全かゆ レトルト 精白米01215エネルギー 37 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- こめ ［うるち米製品］ おにぎり01111エネルギー 170 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- こめ ［うるち米製品］ 焼きおにぎり01112エネルギー 166 kcal ・ たんぱく質 3.1 g
- こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ01113エネルギー 200 kcal ・ たんぱく質 3.2 g
- こめ ［うるち米製品］ 上新粉01114エネルギー 343 kcal ・ たんぱく質 6.2 g
- こめ ［うるち米製品］ 玄米粉01157エネルギー 370 kcal ・ たんぱく質 7.1 g
- こめ ［うるち米製品］ 米粉01158エネルギー 356 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- こめ ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン01211エネルギー 247 kcal ・ たんぱく質 (10.7) g
- こめ ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン01212エネルギー 256 kcal ・ たんぱく質 (8.8) g
- こめ ［うるち米製品］ 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの01159エネルギー 247 kcal ・ たんぱく質 3.4 g
- こめ ［うるち米製品］ 米粉めん01160エネルギー 252 kcal ・ たんぱく質 3.6 g
- こめ ［うるち米製品］ ビーフン01115エネルギー 360 kcal ・ たんぱく質 7.0 g
- こめ ［うるち米製品］ ライスペーパー01169エネルギー 339 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- こめ ［うるち米製品］ 米こうじ01116エネルギー 260 kcal ・ たんぱく質 5.8 g
- こめ ［もち米製品］ もち01117エネルギー 223 kcal ・ たんぱく質 4.0 g
- こめ ［もち米製品］ 赤飯01118エネルギー 186 kcal ・ たんぱく質 4.3 g
- こめ ［もち米製品］ あくまき01119エネルギー 131 kcal ・ たんぱく質 2.3 g
- こめ ［もち米製品］ 白玉粉01120エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 6.3 g
- こめ ［もち米製品］ 道明寺粉01121エネルギー 349 kcal ・ たんぱく質 7.1 g
- こめ ［その他］ 米ぬか01161エネルギー 374 kcal ・ たんぱく質 13.4 g
- そば そば粉 全層粉01122エネルギー 339 kcal ・ たんぱく質 12.0 g
- そば そば粉 内層粉01123エネルギー 342 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- そば そば粉 中層粉01124エネルギー 334 kcal ・ たんぱく質 10.2 g
- そば そば粉 表層粉01125エネルギー 337 kcal ・ たんぱく質 15.0 g
- そば そば米01126エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 9.6 g
- そば そば 生01127エネルギー 271 kcal ・ たんぱく質 9.8 g
- そば そば ゆで01128エネルギー 130 kcal ・ たんぱく質 4.8 g
- そば そば 半生そば01197エネルギー 325 kcal ・ たんぱく質 (10.5) g
- そば 干しそば 乾01129エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 14.0 g
- そば 干しそば ゆで01130エネルギー 113 kcal ・ たんぱく質 4.8 g
- とうもろこし 玄穀 黄色種01131エネルギー 341 kcal ・ たんぱく質 8.6 g
- とうもろこし 玄穀 白色種01162エネルギー 341 kcal ・ たんぱく質 8.6 g
- とうもろこし コーンミール 黄色種01132エネルギー 375 kcal ・ たんぱく質 8.3 g
- とうもろこし コーンミール 白色種01163エネルギー 375 kcal ・ たんぱく質 8.3 g
- とうもろこし コーングリッツ 黄色種01133エネルギー 352 kcal ・ たんぱく質 8.2 g
- とうもろこし コーングリッツ 白色種01164エネルギー 352 kcal ・ たんぱく質 8.2 g
- とうもろこし コーンフラワー 黄色種01134エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 6.6 g
- とうもろこし コーンフラワー 白色種01165エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 6.6 g
- とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け01135エネルギー 409 kcal ・ たんぱく質 5.7 g
- とうもろこし ポップコーン01136エネルギー 472 kcal ・ たんぱく質 10.2 g
- とうもろこし コーンフレーク01137エネルギー 380 kcal ・ たんぱく質 7.8 g
- はとむぎ 精白粒01138エネルギー 353 kcal ・ たんぱく質 13.3 g
- ひえ 精白粒01139エネルギー 361 kcal ・ たんぱく質 9.4 g
- もろこし 玄穀01140エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 10.3 g
- もろこし 精白粒01141エネルギー 348 kcal ・ たんぱく質 9.5 g
- ライむぎ 全粒粉01142エネルギー 317 kcal ・ たんぱく質 12.7 g
- ライむぎ ライ麦粉01143エネルギー 324 kcal ・ たんぱく質 8.5 g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）