こむぎ ［パン類］ くるみパン
食品番号: 01210 ・ 食品群: 穀類 ・ 索引番号: 0046
成分値は可食部100gあたり（換算表示を除く）。
g あたりの値を表示
| 成分 | 100gあたり |
|---|---|
| 一般成分 | |
| エネルギー | 1225kJ |
| エネルギー | 292kcal |
| 水分 | (39.2)g |
| アミノ酸組成によるたんぱく質 | (7.5)g |
| たんぱく質 | (8.2)g |
| 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | (12.5)g |
| コレステロール | (12)mg |
| 脂質 | (12.6)g |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | (38.4)g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | (34.8)g |
| 差引き法による利用可能炭水化物 | (37.0)g |
| 食物繊維総量 | (2.4)g |
| 糖アルコール | - |
| 炭水化物 | (38.7)g |
| 有機酸 | (Tr) |
| 灰分 | (1.3)g |
| 食塩相当量 | (0.8)g |
| ミネラル | |
| ナトリウム | (310)mg |
| カリウム | (150)mg |
| カルシウム | (35)mg |
| マグネシウム | (33)mg |
| リン | (88)mg |
| 鉄 | (0.8)mg |
| 亜鉛 | (0.9)mg |
| 銅 | (0.23)mg |
| マンガン | (0.61)mg |
| ヨウ素 | (2)μg |
| セレン | (18)μg |
| クロム | (1)μg |
| モリブデン | (12)μg |
| ビタミン | |
| レチノール | (15)μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン | (3)μg |
| β-クリプトキサンチン | (Tr) |
| β-カロテン当量 | (6)μg |
| ビタミンA（レチノール活性当量） | (16)μg |
| ビタミンD | (0.1)μg |
| α-トコフェロール | (0.4)mg |
| β-トコフェロール | (0.1)mg |
| γ-トコフェロール | (3.3)mg |
| δ-トコフェロール | (0.4)mg |
| ビタミンK | (2)μg |
| ビタミンB₁ | (0.11)mg |
| ビタミンB₂ | (0.09)mg |
| ナイアシン | (0.8)mg |
| ナイアシン当量 | (2.5)mg |
| ビタミンB₆ | (0.11)mg |
| ビタミンB₁₂ | (Tr) |
| 葉酸 | (45)μg |
| パントテン酸 | (0.55)mg |
| ビオチン | (2.9)μg |
| ビタミンC | 0mg |
| その他 | |
| 廃棄率 | 0% |
| アルコール | - |
値の見かた
- Tr: 微量（最小記載量の1/10以上、5/10未満）
- -: 未測定
- ( )内の数値: 推定値または計算値
- *: エネルギー計算に用いた利用可能炭水化物 / ヨウ素等では成分表の注記参照（数値未収載）
- †: 収載値に注記あり（成分表第3章参照）
- 空欄をゼロとして扱っていません。0 は測定の結果ゼロ（または最小記載量未満）を意味します。
関連する食品（調理法・部位・種類違い）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）