果実類でビタミンCが多い食品

果実類のうち、可食部100gあたりのビタミンC含有量の上位50件です。

1. 1アセロラ　酸味種　生1700 mg
2. 2アセロラ　甘味種　生800 mg
3. 3グァバ　赤肉種　生220 mg
4. 4グァバ　白肉種　生220 mg
5. 5（かんきつ類）　ゆず　果皮　生160 mg
6. 6キウイフルーツ　黄肉種　生140 mg
7. 7アセロラ　果実飲料　10%果汁入り飲料120 mg
8. 8（かんきつ類）　すだち　果皮　生110 mg
9. 9（かんきつ類）　レモン　全果　生100 mg
10. 10キウイフルーツ　緑肉種　生71 mg
11. 11かき　甘がき　生70 mg
12. 12マンゴー　ドライマンゴー69 mg
13. 13あけび　果肉　生65 mg
14. 14いちご　生62 mg
15. 15（かんきつ類）　オレンジ　ネーブル　砂じょう　生60 mg
16. 16（かんきつ類）　オレンジ　福原オレンジ　砂じょう　生60 mg
17. 17（かんきつ類）　せとか　砂じょう　生57 mg
18. 18かき　渋抜きがき　生55 mg
19. 19（かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース53 mg
20. 20（かんきつ類）　レモン　果汁　生50 mg
21. 21パパイア　完熟　生50 mg
22. 22（かんきつ類）　きんかん　全果　生49 mg
23. 23（かんきつ類）　しらぬひ　砂じょう　生48 mg
24. 24（かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生45 mg
25. 25パパイア　未熟　生45 mg
26. 26ハスカップ　生44 mg
27. 27（かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　濃縮還元ジュース42 mg
28. 28（かんきつ類）　かぼす　果汁　生42 mg
29. 29（かんきつ類）　きよみ　砂じょう　生42 mg
30. 30（かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生41 mg
31. 31パインアップル　焼き41 mg
32. 32（かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　米国産　砂じょう　生40 mg
33. 33（かんきつ類）　すだち　果汁　生40 mg
34. 34（かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生40 mg
35. 35（かんきつ類）　はるみ　砂じょう　生40 mg
36. 36（かんきつ類）　ぽんかん　砂じょう　生40 mg
37. 37（かんきつ類）　ゆず　果汁　生40 mg
38. 38（かんきつ類）　さんぼうかん　砂じょう　生39 mg
39. 39（かんきつ類）　オロブランコ　砂じょう　生38 mg
40. 40（かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　ストレートジュース38 mg
41. 41（かんきつ類）　なつみかん　砂じょう　生38 mg
42. 42（かんきつ類）　かわちばんかん　砂じょう　生36 mg
43. 43（かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生36 mg
44. 44（かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生36 mg
45. 45ライチー　生36 mg
46. 46（かんきつ類）　いよかん　砂じょう　生35 mg
47. 47（かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　早生　生35 mg
48. 48（かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　早生　生35 mg
49. 49（かんきつ類）　だいだい　果汁　生35 mg
50. 50パインアップル　生35 mg