果実類185食品
エネルギー・たんぱく質は可食部100gあたりの値です。
- あけび 果肉 生07001エネルギー 89 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- あけび 果皮 生07002エネルギー 32 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- アサイー 冷凍 無糖07181エネルギー 62 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- アセロラ 酸味種 生07003エネルギー 36 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- アセロラ 甘味種 生07159エネルギー 36 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- アセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料07004エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- アテモヤ 生07005エネルギー 81 kcal ・ たんぱく質 1.8 g
- アボカド 生07006エネルギー 176 kcal ・ たんぱく質 2.1 g
- あんず 生07007エネルギー 37 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- あんず 乾07008エネルギー 296 kcal ・ たんぱく質 9.2 g
- あんず 缶詰07009エネルギー 79 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- あんず ジャム 高糖度07010エネルギー 252 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- あんず ジャム 低糖度07011エネルギー 202 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- いちご 生07012エネルギー 31 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- いちご ジャム 高糖度07013エネルギー 250 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- いちご ジャム 低糖度07014エネルギー 194 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- いちご 乾07160エネルギー 329 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- いちじく 生07015エネルギー 57 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- いちじく 乾07016エネルギー 272 kcal ・ たんぱく質 3.0 g
- いちじく 缶詰07017エネルギー 78 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- うめ 生07019エネルギー 33 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- うめ 梅漬 塩漬07020エネルギー 27 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- うめ 梅漬 調味漬07021エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- うめ 梅干し 塩漬07022エネルギー 29 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- うめ 梅干し 調味漬07023エネルギー 90 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- うめ 梅びしお07024エネルギー 196 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- うめ 果実飲料 20%果汁入り飲料07025エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 Tr g
- オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ07037エネルギー 148 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ07038エネルギー 121 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ07039エネルギー 141 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- かき 甘がき 生07049エネルギー 63 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- かき 渋抜きがき 生07050エネルギー 59 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- かき 干しがき07051エネルギー 274 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- かりん 生07053エネルギー 58 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- （かんきつ類） いよかん 砂じょう 生07018エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 早生 生07026エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生07027エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生07028エネルギー 47 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生07029エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース07030エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース07031エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 果粒入りジュース07032エネルギー 53 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料07033エネルギー 59 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料07034エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 果肉07035エネルギー 63 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 液汁07036エネルギー 63 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （かんきつ類） オレンジ ネーブル 砂じょう 生07040エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生07041エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース07042エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース07043エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料07044エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料07045エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度07046エネルギー 233 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度07047エネルギー 190 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生07161エネルギー 43 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- （かんきつ類） オロブランコ 砂じょう 生07048エネルギー 43 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） かぼす 果汁 生07052エネルギー 36 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- （かんきつ類） かわちばんかん 砂じょう 生07162エネルギー 38 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） きよみ 砂じょう 生07163エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） きんかん 全果 生07056エネルギー 67 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生07062エネルギー 40 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生07164エネルギー 40 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース07063エネルギー 44 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース07064エネルギー 38 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料07065エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 20%果汁入り飲料07066エネルギー 39 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰07067エネルギー 60 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） さんぼうかん 砂じょう 生07074エネルギー 47 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） シークヮーサー 果汁 生07075エネルギー 35 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） シークヮーサー 果実飲料 10%果汁入り飲料07076エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生07165エネルギー 56 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） すだち 果皮 生07078エネルギー 55 kcal ・ たんぱく質 1.8 g
- （かんきつ類） すだち 果汁 生07079エネルギー 29 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） せとか 砂じょう 生07166エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） セミノール 砂じょう 生07085エネルギー 53 kcal ・ たんぱく質 1.1 g
- （かんきつ類） だいだい 果汁 生07083エネルギー 35 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生07093エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） なつみかん 缶詰07094エネルギー 80 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） はっさく 砂じょう 生07105エネルギー 47 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （かんきつ類） はるみ 砂じょう 生07167エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生07112エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生07113エネルギー 35 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （かんきつ類） ぶんたん 砂じょう 生07126エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （かんきつ類） ぶんたん ざぼん漬07127エネルギー 338 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生07129エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） ゆず 果皮 生07142エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- （かんきつ類） ゆず 果汁 生07143エネルギー 30 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （かんきつ類） ライム 果汁 生07145エネルギー 39 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- （かんきつ類） レモン 全果 生07155エネルギー 43 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- （かんきつ類） レモン 果汁 生07156エネルギー 24 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- キウイフルーツ 緑肉種 生07054エネルギー 51 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- キウイフルーツ 黄肉種 生07168エネルギー 63 kcal ・ たんぱく質 1.1 g
- きはだ 実 乾07183エネルギー 378 kcal ・ たんぱく質 7.3 g
- キワノ 生07055エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- グァバ 赤肉種 生07057エネルギー 33 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- グァバ 白肉種 生07169エネルギー 33 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター）07058エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料07059エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- くこ 実 乾07185エネルギー 387 kcal ・ たんぱく質 12.3 g
- ぐみ 生07061エネルギー 72 kcal ・ たんぱく質 1.3 g
- ココナッツ ココナッツウォーター07157エネルギー 22 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ココナッツ ココナッツミルク07158エネルギー 157 kcal ・ たんぱく質 1.9 g
- ココナッツ ナタデココ07170エネルギー 80 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
- さくらんぼ 国産 生07070エネルギー 64 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- さくらんぼ 米国産 生07071エネルギー 64 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- さくらんぼ 米国産 缶詰07072エネルギー 70 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- ざくろ 生07073エネルギー 63 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- すいか 赤肉種 生07077エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- すいか 黄肉種 生07171エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （すぐり類） 赤すぐり 冷凍07186エネルギー 43 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- （すぐり類） カシス 冷凍07182エネルギー 62 kcal ・ たんぱく質 1.6 g
- （すぐり類） グーズベリー 生07060エネルギー 51 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- スターフルーツ 生07069エネルギー 30 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （すもも類） にほんすもも 生07080エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （すもも類） プルーン 生07081エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- （すもも類） プルーン 乾07082エネルギー 211 kcal ・ たんぱく質 2.4 g
- チェリモヤ 生07086エネルギー 82 kcal ・ たんぱく質 1.3 g
- ドラゴンフルーツ 生07111エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 1.4 g
- ドリアン 生07087エネルギー 140 kcal ・ たんぱく質 2.3 g
- （なし類） 日本なし 生07088エネルギー 38 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （なし類） 日本なし 缶詰07089エネルギー 76 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- （なし類） 中国なし 生07090エネルギー 49 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （なし類） 西洋なし 生07091エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （なし類） 西洋なし 缶詰07092エネルギー 79 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- なつめ 乾07095エネルギー 294 kcal ・ たんぱく質 3.9 g
- なつめやし 乾07096エネルギー 281 kcal ・ たんぱく質 2.2 g
- パインアップル 生07097エネルギー 54 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- パインアップル 焼き07177エネルギー 74 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- パインアップル 果実飲料 ストレートジュース07098エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース07099エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料07100エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- パインアップル 果実飲料 10%果汁入り飲料07101エネルギー 50 kcal ・ たんぱく質 Tr g
- パインアップル 缶詰07102エネルギー 76 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- パインアップル 砂糖漬07103エネルギー 349 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- ハスカップ 生07104エネルギー 55 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- パッションフルーツ 果汁 生07106エネルギー 67 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- バナナ 生07107エネルギー 93 kcal ・ たんぱく質 1.1 g
- バナナ 乾07108エネルギー 314 kcal ・ たんぱく質 3.8 g
- パパイア 完熟 生07109エネルギー 33 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- パパイア 未熟 生07110エネルギー 35 kcal ・ たんぱく質 1.3 g
- びわ 生07114エネルギー 41 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- びわ 缶詰07115エネルギー 80 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- ぶどう 皮なし 生07116エネルギー 58 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- ぶどう 皮つき 生07178エネルギー 69 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- ぶどう 皮つき シャインマスカット 生07187エネルギー 61 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- ぶどう 干しぶどう07117エネルギー 324 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- ぶどう 果実飲料 ストレートジュース07118エネルギー 54 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース07119エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料07120エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料07121エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 Tr g
- ぶどう 缶詰07122エネルギー 83 kcal ・ たんぱく質 0.4 g
- ぶどう ジャム07123エネルギー 189 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- ブルーベリー 生07124エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- ブルーベリー ジャム07125エネルギー 174 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- ブルーベリー 乾07172エネルギー 280 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- ホワイトサポテ 生07128エネルギー 73 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- まくわうり 黄肉種 生07130エネルギー 34 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- まくわうり 白肉種 生07173エネルギー 34 kcal ・ たんぱく質 0.8 g
- マルメロ 生07131エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- マンゴー 生07132エネルギー 68 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- マンゴー ドライマンゴー07179エネルギー 339 kcal ・ たんぱく質 3.1 g
- マンゴスチン 生07133エネルギー 71 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- メロン 温室メロン 生07134エネルギー 40 kcal ・ たんぱく質 1.1 g
- メロン 露地メロン 緑肉種 生07135エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- メロン 露地メロン 赤肉種 生07174エネルギー 45 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- （もも類） もも 白肉種 生07136エネルギー 38 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- （もも類） もも 黄肉種 生07184エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （もも類） もも 果実飲料 30%果汁入り飲料 （ネクター）07137エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- （もも類） もも 缶詰 白肉種 果肉07138エネルギー 82 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉07175エネルギー 83 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- （もも類） もも 缶詰 液汁07139エネルギー 81 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- （もも類） ネクタリン 生07140エネルギー 39 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- やまもも 生07141エネルギー 47 kcal ・ たんぱく質 0.5 g
- ライチー 生07144エネルギー 61 kcal ・ たんぱく質 1.0 g
- ラズベリー 生07146エネルギー 36 kcal ・ たんぱく質 1.1 g
- りゅうがん 乾07147エネルギー 310 kcal ・ たんぱく質 5.1 g
- りんご 皮なし 生07148エネルギー 53 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- りんご 皮つき 生07176エネルギー 56 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- りんご 皮つき 焼き07180エネルギー 86 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- りんご 果実飲料 ストレートジュース07149エネルギー 43 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース07150エネルギー 47 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料07151エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- りんご 果実飲料 30%果汁入り飲料07152エネルギー 46 kcal ・ たんぱく質 Tr g
- りんご 缶詰07153エネルギー 81 kcal ・ たんぱく質 0.3 g
- りんご ジャム07154エネルギー 203 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）