調理済み流通食品類55食品
エネルギー・たんぱく質は可食部100gあたりの値です。
- 和風料理 和え物類 青菜の白和え18024エネルギー 81 kcal ・ たんぱく質 (4.2) g
- 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え18025エネルギー 77 kcal ・ たんぱく質 (3.7) g
- 和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え18026エネルギー 85 kcal ・ たんぱく質 (3.8) g
- 和風料理 汁物類 とん汁18028エネルギー 26 kcal ・ たんぱく質 (1.5) g
- 和風料理 酢の物類 紅白なます18027エネルギー 34 kcal ・ たんぱく質 (0.6) g
- 和風料理 煮物類 卯の花いり18029エネルギー 84 kcal ・ たんぱく質 (4.4) g
- 和風料理 煮物類 親子丼の具18030エネルギー 101 kcal ・ たんぱく質 (8.4) g
- 和風料理 煮物類 牛飯の具18031エネルギー 122 kcal ・ たんぱく質 (4.1) g
- 和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物18032エネルギー 48 kcal ・ たんぱく質 (2.3) g
- 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう18033エネルギー 84 kcal ・ たんぱく質 (1.4) g
- 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮18034エネルギー 80 kcal ・ たんぱく質 (3.4) g
- 和風料理 煮物類 筑前煮18035エネルギー 85 kcal ・ たんぱく質 (4.4) g
- 和風料理 煮物類 肉じゃが18036エネルギー 78 kcal ・ たんぱく質 (4.3) g
- 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮18037エネルギー 75 kcal ・ たんぱく質 (3.1) g
- 和風料理 その他 アジの南蛮漬け18038エネルギー 109 kcal ・ たんぱく質 (8.1) g
- 和風料理 その他 お好み焼き18053エネルギー 136 kcal ・ たんぱく質 5.2 g
- 和風料理 その他 とりから揚げ18054エネルギー 204 kcal ・ たんぱく質 15.6 g
- 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬18023エネルギー 166 kcal ・ たんぱく質 17.0 g
- 洋風料理 カレー類 チキンカレー18040エネルギー 131 kcal ・ たんぱく質 (5.6) g
- 洋風料理 カレー類 ビーフカレー18001エネルギー 119 kcal ・ たんぱく質 (2.4) g
- 洋風料理 カレー類 ポークカレー18041エネルギー 116 kcal ・ たんぱく質 (2.8) g
- 洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ18043エネルギー 255 kcal ・ たんぱく質 (5.1) g
- 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ18044エネルギー 245 kcal ・ たんぱく質 (5.1) g
- 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ18018エネルギー 226 kcal ・ たんぱく質 (5.3) g
- 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー18045エネルギー 124 kcal ・ たんぱく質 (6.2) g
- 洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー18011エネルギー 153 kcal ・ たんぱく質 (4.1) g
- 洋風料理 素揚げ類 ミートボール18015エネルギー 199 kcal ・ たんぱく質 (10.2) g
- 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ18042エネルギー 73 kcal ・ たんぱく質 (1.5) g
- 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ18005エネルギー 62 kcal ・ たんぱく質 (1.7) g
- 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ18004エネルギー 425 kcal ・ たんぱく質 8.1 g
- 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ18050エネルギー 197 kcal ・ たんぱく質 (13.4) g
- 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ18051エネルギー 171 kcal ・ たんぱく質 (12.6) g
- 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ18052エネルギー 142 kcal ・ たんぱく質 (9.9) g
- 洋風料理 フライ類 いかフライ18019エネルギー 227 kcal ・ たんぱく質 (13.3) g
- 洋風料理 フライ類 えびフライ18020エネルギー 236 kcal ・ たんぱく質 (15.9) g
- 洋風料理 フライ類 かきフライ18055エネルギー 289 kcal ・ たんぱく質 8.9 g
- 洋風料理 フライ類 白身フライ18021エネルギー 299 kcal ・ たんぱく質 9.7 g
- 洋風料理 フライ類 メンチカツ18022エネルギー 273 kcal ・ たんぱく質 (10.7) g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 いかフライ 冷凍18008エネルギー 146 kcal ・ たんぱく質 10.6 g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 えびフライ 冷凍18009エネルギー 139 kcal ・ たんぱく質 10.2 g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍18006エネルギー 159 kcal ・ たんぱく質 4.7 g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍18007エネルギー 157 kcal ・ たんぱく質 4.6 g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍18010エネルギー 148 kcal ・ たんぱく質 11.6 g
- 洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍18016エネルギー 196 kcal ・ たんぱく質 9.9 g
- 洋風料理 その他 えびグラタン18003エネルギー 128 kcal ・ たんぱく質 (5.5) g
- 洋風料理 その他 えびピラフ18014エネルギー 146 kcal ・ たんぱく質 (3.3) g
- 中国料理 点心類 ぎょうざ18002エネルギー 209 kcal ・ たんぱく質 (6.9) g
- 中国料理 点心類 しゅうまい18012エネルギー 191 kcal ・ たんぱく質 (9.1) g
- 中国料理 点心類 中華ちまき18046エネルギー 174 kcal ・ たんぱく質 (5.9) g
- 中国料理 点心類 春巻き18056エネルギー 221 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- 中国料理 菜類 酢豚18047エネルギー 77 kcal ・ たんぱく質 (4.6) g
- 中国料理 菜類 チャーハン18057エネルギー 206 kcal ・ たんぱく質 5.0 g
- 中国料理 菜類 八宝菜18048エネルギー 64 kcal ・ たんぱく質 (5.8) g
- 中国料理 菜類 麻婆豆腐18049エネルギー 104 kcal ・ たんぱく質 (7.8) g
- 韓国料理 和え物類 もやしのナムル18039エネルギー 70 kcal ・ たんぱく質 (3.1) g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）