いも及びでん粉類70食品
エネルギー・たんぱく質は可食部100gあたりの値です。
- ＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 生02068エネルギー 146 kcal ・ たんぱく質 5.9 g
- ＜いも類＞ アメリカほどいも 塊根 ゆで02069エネルギー 144 kcal ・ たんぱく質 6.0 g
- ＜いも類＞ きくいも 塊茎 生02001エネルギー 66 kcal ・ たんぱく質 1.9 g
- ＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮02041エネルギー 51 kcal ・ たんぱく質 1.6 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 精粉02002エネルギー 194 kcal ・ たんぱく質 3.0 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく02003エネルギー 5 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく02004エネルギー 8 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 赤こんにゃく02042エネルギー 6 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 凍みこんにゃく 乾02043エネルギー 192 kcal ・ たんぱく質 3.3 g
- ＜いも類＞ こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで02044エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- ＜いも類＞ こんにゃく しらたき02005エネルギー 7 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 生02045エネルギー 127 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 蒸し02046エネルギー 129 kcal ・ たんぱく質 0.9 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら02047エネルギー 205 kcal ・ たんぱく質 1.4 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 生02006エネルギー 126 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し02007エネルギー 131 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼き02008エネルギー 151 kcal ・ たんぱく質 1.4 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干02009エネルギー 277 kcal ・ たんぱく質 3.1 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生02048エネルギー 123 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- ＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し02049エネルギー 122 kcal ・ たんぱく質 1.2 g
- ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生02010エネルギー 53 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮02011エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 冷凍02012エネルギー 56 kcal ・ たんぱく質 2.2 g
- ＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 生02050エネルギー 80 kcal ・ たんぱく質 2.2 g
- ＜いも類＞ （さといも類） セレベス 球茎 水煮02051エネルギー 77 kcal ・ たんぱく質 2.1 g
- ＜いも類＞ （さといも類） たけのこいも 球茎 生02052エネルギー 97 kcal ・ たんぱく質 1.7 g
- ＜いも類＞ （さといも類） たけのこいも 球茎 水煮02053エネルギー 86 kcal ・ たんぱく質 1.6 g
- ＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 生02013エネルギー 111 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- ＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 水煮02014エネルギー 101 kcal ・ たんぱく質 0.7 g
- ＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 生02015エネルギー 94 kcal ・ たんぱく質 3.0 g
- ＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮02016エネルギー 92 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 生02063エネルギー 51 kcal ・ たんぱく質 1.8 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理02064エネルギー 78 kcal ・ たんぱく質 2.1 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）02065エネルギー 153 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 生02017エネルギー 59 kcal ・ たんぱく質 1.8 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 水煮02019エネルギー 71 kcal ・ たんぱく質 1.7 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し02018エネルギー 76 kcal ・ たんぱく質 1.9 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理02066エネルギー 78 kcal ・ たんぱく質 1.9 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （生を揚げたもの）02067エネルギー 159 kcal ・ たんぱく質 2.7 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト （市販冷凍食品を揚げたもの）02020エネルギー 229 kcal ・ たんぱく質 2.9 g
- ＜いも類＞ じゃがいも 乾燥マッシュポテト02021エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 6.6 g
- ＜いも類＞ ヤーコン 塊根 生02054エネルギー 52 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- ＜いも類＞ ヤーコン 塊根 水煮02055エネルギー 42 kcal ・ たんぱく質 0.6 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも いちょういも 塊根 生02022エネルギー 108 kcal ・ たんぱく質 4.5 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 生02023エネルギー 64 kcal ・ たんぱく質 2.2 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 水煮02024エネルギー 58 kcal ・ たんぱく質 2.0 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも やまといも 塊根 生02025エネルギー 119 kcal ・ たんぱく質 4.5 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生02026エネルギー 118 kcal ・ たんぱく質 2.8 g
- ＜いも類＞ （やまのいも類） だいじょ 塊根 生02027エネルギー 102 kcal ・ たんぱく質 2.6 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） おおうばゆりでん粉02070エネルギー 327 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） キャッサバでん粉02028エネルギー 354 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） くずでん粉02029エネルギー 356 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） 米でん粉02030エネルギー 375 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） 小麦でん粉02031エネルギー 360 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） サゴでん粉02032エネルギー 357 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） さつまいもでん粉02033エネルギー 340 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） じゃがいもでん粉02034エネルギー 338 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉類） とうもろこしでん粉02035エネルギー 363 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） くずきり 乾02036エネルギー 341 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） くずきり ゆで02037エネルギー 133 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） ごま豆腐02056エネルギー 75 kcal ・ たんぱく質 1.5 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） タピオカパール 乾02038エネルギー 352 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） タピオカパール ゆで02057エネルギー 61 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 生02058エネルギー 129 kcal ・ たんぱく質 0.1 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 乾02059エネルギー 347 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） でん粉めん 乾 ゆで02060エネルギー 83 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ 乾02039エネルギー 344 kcal ・ たんぱく質 0.2 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 緑豆はるさめ ゆで02061エネルギー 78 kcal ・ たんぱく質 Tr g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 普通はるさめ 乾02040エネルギー 346 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
- ＜でん粉・でん粉製品＞ （でん粉製品） はるさめ 普通はるさめ ゆで02062エネルギー 76 kcal ・ たんぱく質 0.0 g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）