栄養計算機
食品とグラム数を追加すると、主要な栄養成分の合計を計算します。
分量の内訳:
| 成分 | 合計 |
|---|---|
| エネルギー | 164kcal |
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 5.1g |
| 食物繊維 | 4.9g |
| 炭水化物 | 22.2g |
| カリウム | 410mg |
| カルシウム | 63mg |
| 鉄 | 1.4mg |
| 食塩相当量 | 9.7g |
※: 微量（Tr）や推定値を含む合計です。未測定・未収載の成分は合計に含まれません（件数を表示）。このページのURLをそのまま共有できます。
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年から引用（出典・免責事項）